氢气是自然界已知的最小分子。科学研究表明，毒性自由基是人体衰老以及多种慢性疾病产生与恶化的根源。氢分子具有超强抗氧化能力，可以选择性地清除人体内的毒性氧自由基，在细胞层面将之转化为水，起到保健和辅助治疗慢性疾病的作用。而吸氢可以在很短时间内摄入足够多的氢分子，改善人体健康状况。

氢能调节的疾病、脑、心、肾、肺、小肠等器官缺血再灌注损伤和部分器官移植损伤。中枢神经系统急性和慢性损伤，如脑缺血、新生儿缺血缺氧、脑出血和缺血后出血转化、胎儿缺氧脑损伤、帕金森病模型、老年性痴呆和衰老模型等。各种炎症，如脓毒症、肝炎、胰腺炎和结肠炎等。药物毒性，化疗药物顺铂导致的肾脏和耳毒性，百草枯和有机磷农药导致的肺和脑损伤。放射线造成的脑、脊髓、淋巴、胃肠道。代谢性疾病，糖尿病、肥胖、高血压、动脉硬化等。过敏和哮喘、类风湿等自身免疫性疾病。

吸氢人群常见疑问解答

首先，氢气具有很高的安全性。多个研究结果证实氢气对机体无任何毒性作用，继欧盟、美国、日本后……国家卫计委于2015年5月实施氢气做为食品添加剂的国家标准。

其次，氢气的穿透性好，扩散速度快。可以通过血液循环达到人体的任何部位，甚至进入人体细胞内部的细胞器结构里（细胞线粒体，细胞核）。

氢气主要的作用机制体现在抗炎、抗氧化方面，凡是与此有关的退化性疾病，例如：帕金森、阿茨海默症、糖尿病、过敏性鼻炎、皮肤病、抑郁症、呼吸疾病、睡眠、癌症预防等。

另外，长期吸氢气不会有依赖性，氢气特性中没有一懒性这一说法。研究百年的潜水呼吸气体，未出现任何关于潜水员产生依赖性的报道。每天任何时间段都可以吸氢，一般建议两餐之间吸氢，尽量与消化系统活动高峰期错开。正常人初期每天二次，每次一小时。后期可递减至每天二次每次半小时。原则上愈多次愈好。

吸氢后有人感觉想睡觉，因人而异反应不同，有些人反而觉得更精神些。氢气能调节脑内神经递质的释放，在缓解焦虑情绪，舒缓神经方面有良好的作用，人体往往在放松状态下更容易感觉内在的身体状况，提醒您身体已经比疲劳。

孙学军教授谈到：吸氢初期感觉不适一般来说是人体的正常反应，身体异常状况越明显，不适感可能越明显，可以称之为治疗反应，而不是副作用。吸氢的不适反应可以在以后的吸氢过程中逐渐缓解，可以称作调理反应。氢气对人体无毒副作用是建立在长期的研究基础上，对于疾病治疗过程中可能出现的不适感，不一定是氢气的副作用，可能是身体改善过程中的一些调整反应，具体还要深入研究来验证。